A importância de escutar a si próprio
- Alkeandra Souza
- 10 de jun.
- 2 min de leitura
Atualizado: há 3 dias
Nos dias atuais temos encontrado cada vez mais, em muitas rodas de conversa, pessoas falando sobre a busca pelo autoconhecimento, pela necessidade de compreensão de seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, no intuito de poder usufruir de uma vida mais leve e com significado.
Alguns discursos até que são bem fundamentados, cheios de conceitos estudados e algumas experiências reais. Entretanto, falar bonito sobre determinado assunto é o suficiente para realmente compreendê-lo na vida prática?
A construção de nossa autoimagem passa por diversos estágios e tem início em nossa educação na infância. Perceber-se como alguém que faz parte de uma família, de um ambiente escolar, de um determinado grupo de amigos, não nos torna totalmente conscientes de quem somos enquanto seres individuais e únicos.
Compreender a nós mesmos em nossa singularidade é necessário para o nosso processo de desenvolvimento biopsicossocial.
A Psicanálise proporciona este caminhar através da escuta de si mesmo. O paciente é convidado a falar, a entrar em contato com seus conflitos internos – conscientes e inconscientes. Medos, dúvidas, angústias, traumas, perdas e dores diversas são alguns dos materiais importantes para que o trabalho terapêutico funcione e dê sentido ao que incomoda e paralisa o sujeito em seu cotidiano.
Trazer à consciência as suas questões é um primeiro passo para a compreensão de como você percebe e reage ao mundo ao seu redor. Cada um vive a sua própria verdade subjetiva, ambígua, incompleta, e por vezes, insuportável!
Dar sentido a esta verdade faz com que ocorra uma transformação pessoal, através da elaboração e ressignificação daquilo que por muito tempo o sujeito não conseguiu lidar.
O processo psicoterápico pede uma entrega genuína daquele que busca pelo autoconhecimento; requer coragem para suportar o que descobre a respeito de si mesmo; demanda paciência para organizar tudo o que é revelado.
E como resultado, torna possível vislumbrar um novo caminho de descobertas do eu, uma vida de cura emocional e física, um mundo de infinitas possibilidades para uma vida mais plena e realizada.
Quer saber mais como transformar a sua vida? Vem conversar comigo.
