

Entre o corpo e aquilo que vivemos
Compreender um sintoma não significa reduzi-lo a uma causa emocional. Significa ampliar o olhar para a pessoa que apresenta aquele sintoma, considerando sua história, suas experiências, seus conflitos e o momento de vida que atravessa.
Alkeandra S Silva
3 min de leitura


Aprender a lidar com o que sentimos
Nem toda reação intensa significa que existe uma dificuldade de regulação emocional. Mas pode ser importante prestar atenção quando determinadas formas de reagir começam a causar sofrimento ou interferir nos relacionamentos, no trabalho ou na rotina.
Alkeandra S Silva
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O sentido do sintoma
Silenciar para poder ouvir pode significar criar, por alguns momentos, um espaço em que seja possível perceber o que está acontecendo consigo.
Alkeandra S Silva
3 min de leitura
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